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昨天中午原本照旧好天，一霎间下起了滂沱大雨，广州多区也发布了暴雨预警信号，夏天的天气真实像孩儿面相同，说变就变。

羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 摄（尊府图片）

西南季风酿成的雷雨云团纷至沓来自西向东影响，昨天中午影响广州的强雷雨云团才消弱，西边又新酿成一条“1”字型的降水回波了，这雨下得深圳不雅澜河龙舟赛王人延期举行了。

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@广州天气瞻望，19日（周一），多云，有雷阵雨，26°C到 33°C；20日（周二），多云，有雷阵雨，26°C到 33°C。

昔日一周仍然雷雨频频，瞻望端午假期也会受到雷雨影响。现在，广州处于龙舟水降水盛期，降水合手续时辰长，街坊们照旧要多崇拜真贵强降雨、雷电、短时大风等强对流天气过火激勉的城乡积涝等次生灾害。

具体预告如下：

@广东天气瞻望，19日-20日，广东省降水有所消弱，新2会员登录大部市县仍多（雷）阵雨天气，局部雨势大；21日白日开动，广东省西部市县雨势又趋于加强；雷雨局面部伴有短时强降水、8级傍边短时大风、强雷电等强对流天气；18-21日，广东省大部市县最高气温介于31℃～35℃，局部36℃傍边。

炎炎夏季，炎暑难当。此时潮湿重，心火容易焕发，这时来一碗润肺清快慰神汤再允洽不外了。

广州中医药大学第一附庸病院药学部垄断中药师廖娴给各人保举一款莲子百合瘦肉汤，匡助各人养快慰神。

材料

莲子10g，百合10g，瘦肉250g。

作念法

莲子、百合清洗干净后浸泡30分钟，沿途材料入锅加适量水煲1小时，调味即可。

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